1. **平心静气，解压放松**：在快节奏的现代生活中，人们常常承受着来自工作、生活的压力。盘玩崖柏手串的过程可以让人静下心来，专注在每一次的摩擦和旋转之中，从而缓解压力，达到放松身心的效果。

2. **帮助睡眠，提升睡眠质量**：崖柏散发的香气具有安神定魄的作用，对于改善睡眠质量、缓解失眠和多梦现象有显著效果。很多使用者将崖柏手串放在枕头边，以享受其香气带来的宁静夜晚。

3. **促进新陈代谢，排出毒素**：崖柏手串的香气中含有一种被称为“空气维生素”的物质，可以提高血液中的含氧量，使人心情愉悦，提高免疫力。在《本草纲目》中也有记载，用崖柏木片泡水饮用，可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。

4. **美容养颜，改善皮肤状况**：崖柏手串中的有机物质可以作用于皮肤，起到滋润作用，长期佩戴有助于提亮肤色，使皮肤变得光亮。

5. **净化空气，驱虫防蚊**：崖柏的香气不仅能净化空气，还能驱虫，因此在夏季佩戴崖柏手串，可以有效预防蚊虫叮咬。

6. **提神醒脑，改善精神面貌**：崖柏手串的香气可以使人保持清醒，改善精神面貌，对于长时间工作或学习导致的精神疲惫有缓解作用。

7. **疏通经络，调整气血**：崖柏手串在佩戴时，可以与人体的穴位产生摩擦，有助于疏通经络，调整气血，对身体健康有积极作用。

综上所述，崖柏手串作为一种具有多种功效的文玩饰品，不仅能够丰富人们的精神文化生活，还能在一定程度上促进身心健康。